Etikettarkiv: kurs

TRX-utbildning i Stockholm söndagen 2 juni

20130603-085517.jpg

Under söndagen 2 juni 2013 var jag i Stockholm på en endagskurs ”TRX Suspension Training” hos Concept Träningsredskap AB som jag nämnde i tidigare inlägg. Det var en intressant och lärorikt kurs. Jag fick lära mig att träna med remmar på olika sätt och också prova på många bra övningar för över-, underkropp och core-muskler. Det märktes också att jag var lite osmidig i vissa övningar men det kan jag råda bot på sen med lite träning. När jag får råd kommer jag att skaffa egna sådana remmar så jag kan använda dom mer i min egen träning och sedan också med mina klienter. Tills dess jag kan göra det lånar jag ibland utrustningen som finns på mitt gym.